비타민 부족시 증상 Can Be Fun For Anyone

일단 아이들이 먹는 어린이비타민C이기 때문에 식품의약품안전처에서 인증한 기능성과 안전성에 대한 건강기능식품 표시를 꼭 확인해주세요~

와파린과 같은 항응고 약물(혈전 생성을 억제 시키는)을 복용하시는 분들은 전문의 상담 후 건강기능식품 복용을 결정하세요 (와파린과 같은 항응고 약물을 복용하시는 분들은 관절 건강기능식품뿐 아니라 모든 제품을 드시기 전에 전문의와 상담하세요)

종합비타민은 다양한 비타민이 함유된 종합비타민을 말합니다. 보통 균형 잡힌 식사를 하는 건강한 성인이라면, 종합 비타민을 먹지 않아도 됩니다.

하나만 먹었을 땐 조금 낮아지지만, 여러 개가 겹칠 경우 더 많이 낮아질 수가 있습니다. 여기에 은행잎 추출물까지 더해지면 어지러움증이 심해지는 경우가 있습니다. 그러니까 어지러움증이 심하고 두근거림이 심해지면 꼭 섭취를 중단하고 지켜보시길 바랍니다. 너무 심하면 병원에 가시고요.

따라서 제품을 선택하실 때는 글루코사민 염산염보다는 글루코사민 황산염 제품을 선택하시는 편이 좋을 것 같습니다.

일반 식품이 아닌 건강기능식품으로 선택할 땐 ‘건강기능식품 인증 마크’를 확인해보는 것이 바람직합니다.

먼저 표시사항을 반드시 확인해야 합니다. 이때 확인해야 할 정보로는 △섭취량·섭취방법 △섭취 시 주의사항 △알레르기 주의표시 △기능성분 함량 △유통기한 △보관방법입니다.

지금까지 건강기능식품과 건강식품, 건강보조식품이 다른 점, 건강기능식품을 고르는 방법까지  살펴봤습니다. 

매일 어떤 비타민을 섭취해야 할까요? 라고 스스로에게 묻는다면 나이와 라이프 스타일에 따라 다르다는 것을 명심하십시오.

밥 안먹는 아이나 인스턴트 식품에 길들여진 아이의 입맛이 걱정이라면 어린이비타민 따로 챙겨주시는게 좋아요. 맛있는 청포도맛 어린이비타민 히어로비타 추천할게요 :)

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최적의 건강과 웰빙을 위해 최선을 다해 영양가 있는 음식을 먹고 활동을 유지하며 충분한 수면 을 취해야 합니다.

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이는 혈전을 생성하고, 심장과 뇌 등의 장기에 이상을 일으킬 가능성이 있습니다.